Fysiurgisk massage.

Jeg hedder Mette Gaardsted Nielsen og er lægeeksamineret fysiurgisk massør her i Sundhedsklinikken.

Jeg er uddannet i 2010 fra Dansk Fysiurgisk Massageskole i Århus.

Mennesket har i århundrede intuitivt forstået, at hænders berøring af kroppen kan fremkalde dybe ændringer i krop og sjæl. Længe før man blev afhængig af medikamenter og højt udviklet teknologi til sygdomsbekæmpelse, anvendte man massage til at helbrede både fysiske og psykiske lidelser – ofte sammen med urter og planteudtræk.

”Fysiurgisk massage er en dybdemassage, hvor der bruges forskellige

Massageteknikker til at gennemarbejde muskulaturen såvel på overfladen

Som i dybden, samt blødgøre og strække senerne”

Hvorfor massage?

• Massage opvarmer og afspænder de spændte muskler

• Massage er utrolig afslappende og har en almen gavnlig virkning på kroppen

• Massage kan få udskillelsen af stresshormoner nedsat

• Massage lindrer og fjerner opbygget ømhed og smerter i musklerne

• Massage giver balance mellem højre og venstre side, forside og bagside

• Massage reducerer muskelspændinger

• Massage stimulerer blodkredsløbet

• Massage gør stive led bevægelige

• Massage gør åndedrættet dybere

• Massage øger udskillelsen af endorfiner, kroppens eget morfinstof

Ved at bruge massage gendannes den energi, der er blevet brugt på stress, og kroppens naturlige helbredende proces sættes i gang. Massage fremmer afspændingsprocessen og den indre harmoni, samt hjælper kroppen til at helbrede sig selv.

Når du kommer til en massagebehandling første gang, vil vi tale om, hvad dit behov er, og jeg vil gennem en let massage undersøge områderne, du ønsker behandlet. Gennem den første behandling vil jeg især have fokus på, hvordan du responderer på massagen. Derfor vil du sikkert også opleve at den første behandling er mildere, end muligt forventet.

Efter massage er det vigtigt, at du drikker meget vand, da det fremmer udskillelsen af affaldsstoffer. Det er normalt, at du bliver træt, og denne træthed er en sund reaktion for både krop og sjæl, fordi den er et tegn på, at kroppens selvhelbredende evner aktiveres. Derudover kan du opleve ømhed, fordi mælkesyre fra spændte muskler frigøres.

Ved behandling medbring lagen og håndklæde!